01
一句话结论
照片、社交媒体配图和邮件附件通常更适合 JPG，尤其是文件体积比像素级还原更重要时。截图、示意图、Logo、界面素材或需要透明背景的图片更适合 PNG。PNG 并不等于画质一定更高，它只是编码方式不同；对于照片，PNG 的体积通常会大很多。
指南
JPG 和 PNG 有什么区别
JPG 通常更适合照片；PNG 通常更适合清晰图形、截图，以及需要透明背景的文件。
实用指南已按常见浏览器使用场景整理
02
压缩方式会怎样改变图片
JPG 使用有损压缩，会简化部分视觉信息来节省空间，因此很适合自然渐变和照片。反复导出 JPG 可能让文字边缘出现光晕、色块或变软。PNG 使用无损压缩，解码后的像素可以精确保留，所以更适合清晰边缘和需要反复编辑的素材。
03
透明背景与底色
PNG 可以保存完全透明和半透明像素，JPG 则没有 Alpha 通道。转换成 JPG 时，透明区域必须与一种纯色合成。导出前要先选好底色：文档通常用白色，网页 Logo 则最好使用与页面一致的颜色，避免出现突兀的色块。
04
文件体积与上传限制
同一张照片保存为 PNG 后，体积可能是视觉效果相近 JPG 的数倍。遇到严格的上传限制时，先缩小过大的像素尺寸，再逐步调整 JPG 质量。对于截图，改成 JPG 可能让小字发虚，因此通常应先考虑缩小尺寸或优化 PNG。
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转换解决不了什么
JPG 转 PNG 可以避免下一次继续有损保存，但无法找回原始 JPG 压缩时已经丢失的细节。PNG 转 JPG 会永久移除该副本中的透明信息。条件允许时应保留原始母版，再为不同用途分别导出 JPG 或 PNG。